Zegar biologiczny

Wpływ zmiany czasu na organizm człowieka

W Polsce zmiana czasu odbywa się dwa razy w roku, pod koniec marca i października.
Za każdym razem jest to przesunięcie czasu o godzinę (na jesieni śpimy o godzinę dłużej, natomiast na wiosnę z łóżek musimy się podnieść szybciej).
Wydawać by się mogło, iż jednogodzinne przesunięcie czasu to nic, jed
[...]